Anak yang berusia 4 tahun cenderung akan lebih aktif dalam beragam aktivitas. Mereka tidak hanya senang bergerak, melainkan juga melakukan eksplorasi. Oleh karenanya, memberikan nutrisi tambahan pada anak menjadi hal penting untuk menunjang pertumbuhan dan kesehatannya. Hal inilah yang menjadi dasar pemberian susu untuk anak 4 tahun.
Ya, sebagaimana diketahui, susu adalah salah satu minuman kesehatan yang disarankan untuk diberikan pada anak, terlebih anak usia 4 tahun yang sangat aktif. Ada cukup banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya dan bisa dijadikan alasan untuk pemberian.
Apa saja nutrisi terbaik yang ada di dalam produk susu tersebut? Simak ulasannya!
Ragam Nutrisi Terbaik di Dalam Produk Susu
Susu memang dikenal sebagai minuman dengan kandungan nutrisi tinggi yang bisa diandalkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak. Ada beberapa nutrisi penting yang sangat efektif untuk menunjang pertumbuhan serta kesehatan anak di dalam produk susu. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:
- Vitamin D
Produk susu untuk anak 4 tahun umumnya memiliki kandungan vitamin D yang cukup tinggi. Vitamin ini sangat pentung untuk pertumbuhan karena mampu melakukan penyerapan kalsium serta meningkatkan kepadatan tulang anak dengan lebih baik. Anak nantinya akan tumbuh sehat dengan tubuh yang tegap.
- Vitamin C
Kandungan nutrisi penting lain dari produk susu untuk anak adalah vitamin C. Sebagaimana diketahui bahwa vitamin C menjadi jenis vitamin yang sangat penting untuk tubuh. Pasalnya, vitamin ini akan membantu proses penyembuhan luka, membantu penyerapan gizi serta menjaga daya tahan tubuh.
Seiring dengan kekebalan tubuh anak yang belum sempurna, vitamin C akan menjadi agen untuk menguatkannya. Tentu, anak nantinya tidak akan mudah sakit.
- Serat pangan
Produk susu anak 4 tahun juga memiliki kandungan serat pangan yang cukup tinggi. Bisa dikatakan bahwa kandungan ini juga sangat penting terutama untuk kesehatan sistem pencernaan. Dengan kandungan serat yang tinggi, sistem pencernaan akan cenderung lebih sehat dan anak bebas dari risiko konstipasi.
Beberapa poin di atas adalah ragam nutrisi yang terdapat pada produk susu anak. Tentu saja, selain nutrisi di atas, masih banyak nutrisi lainnya yang sangat baik untuk kesehatan anak.
Tips Memilih Susu Anak yang Tepat
Tidak dimungkiri bahwa saat ini ada cukup banyak produk susu anak yang tersedia di pasaran. Nah, Anda tentu harus selektif dalam memilih produk susu yang tepat.
Saat hendak memilih, cek kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Pastikan jika terdapat nutrisi lengkap yang baik untuk kesehatan anak Anda.
Selain itu, ada baiknya jika Anda menghindari memilih susu dengan tambahan gula terlalu banyak. Hal ini penting karena gula yang terdapat pada produk susu untuk anak 4 tahun nantinya bisa menjadi biang masalah diabetes.